Jiu Jitsu. Kihon & Kata free downloads

Alois Gurski Jiu Jitsu. Kihon & Kata

Garell | 1995 | ISBN: 9739747108 | Romanian | 207 pages | PDF | 34.5 MB

Cuvnt inainte. Introducere. Scurt dezbatere asupra Japoniei. Despre organismul uman. Punctele vitale. Tehnica i metodica procedeelor de Jiu Jitsu. Antrenamentul tehnic. Tehnica aprrii la sol. Kata. Programe de antrenament i examinare.

Depositfiles
Filesonic